Самбо

Кадр 1

САМБО

Кадр 2

Борьба—один из самых древних видов спорта. Истоки ее уходят в толщу веков. Эпизодами борцовских схваток расписаны стены древнеегипетской гробницы в селении Бени-Гассан. Этому «учебнику» более 4000 лет.

Кадр 3

Гармоничная система физического воспитания молодежи, в которой важное место занимала борьба, существовала в Древней Греции.

Кадр 4

Но борьба была интересна не только как система физического воспитания, но и как искусство самозащиты. Оригинальные приемы самозащиты придумали англичане и назвали их боксом.

Кадр 5

Японская система джиу-джитсу предлагала свои способы отражения внезапного нападения.

Кадр 6

С незапамятных времён культивировали национальные виды борьбы и приемы самообороны народы, населяющие нашу Родину. На основе обобщения их самобытной техники и сложилась борьба самбо-самозащита без оружия.

Кадр 7

Первую секцию самозащиты организовали в московском обществе «Динамо». Ее руководителем был Виктор Афанасьевич Спиридонов (в центре). В 1939 году состоялся первый чемпионат Советского Союза по борьбе самбо.

Кадр 8

По правилам борьбы самбо чистая победа присуждается за бросок, при котором нападающий остается стоять на ногах, а атакуемый падает на спину.

Кадр 9

Чистая победа дается также самбисту, применившему болевой прием и заставившему соперника признать себя побежденным.

Кадр 10

Если бросок не получился и соперник падает не на спину, а на бок

Кадр 11

или нападающій не смог после проведения броска устоять на ногах, то по правилам спортивного самбо проводящему прием засчитывается 4 балла.

Кадр 12

Если при проведении броска без падения нападающего соперник падает на живот

Кадр 13

или при проведении приема с собственным падением нападающего противник оказывается на боку, то за это дается 2 балла.

Кадр 14

Один балл присуждается за бросок на бок стоящего на коленях противника или за бросок на спину стоящего на коленях противника с собственным падением нападающего.

Кадр 15

И, наконец, минимальная оценка, которая у самбистов называется «активность», присуждается за перевод соперника в борьбу лежа или постановку его на колени.

Кадр 16

Приемов в борьбе самбо очень много. Условно их можно разделить на две части. Это броски и приемы борьбы стоя; броски и приемы борьбы лежа — болевые приемы и удержания.

Кадр 17

Подсечки — приемы, которые проводятся с выбиванием (подсеканием) ног соперника.

Кадр 18

Приемы, при которых самбист подставляет ногу сзади, спереди или сбоку противника, называются подножками.

Кадр 19

Приемы, при которых противник перелетает через бедро атакующего, так и называются бросками через бедро.

Кадр 20

«Мельница» — бросок через плечевой пояс.

Кадр 21

Большую группу приемов составляют броски через спину.

Кадр 22

В борьбе самбо можно проводить приемы с захватом ноги соперника.

Кадр 23

Броски с захватом двух ног также разрешены спортивными правилами борьбы самбо.

Кадр 24

Если противник отступает и тянет на себя, то против него удобно провести «отхват» — прием, при котором ноги соперника подбиваются сзади.

Кадр 25

Если нападающий подбивает ноги соперника спереди, то такой прием мы называем «подхват», и применять его нужно против спортсмена, идущего вперед.

Кадр 26

Одним из самых эффектных приемов борьбы самбо является бросок через голову—его можно увидеть во многих приключенческих фильмах.

Кадр 27

Если соперник становится боком, то против него применяют прием «боковой переворот».

Кадр 28

Многие приемы национальных видов борьбы вошли в борьбу самбо практически без изменений. Например, зацепы голенью

Кадр 29

или зацепы стопой из грузинской борьбы «чидаоба».

Кадр 30

Оригинальный прием «вертушка», когда соперник закручивается вокруг нападающего и падает на ковер, самбисты взяли у борцов классического стиля.

Кадр 31

Из «вольной» борьбы пришел перевод соперника в борьбу лежа.

Кадр 32

В борьбе лежа можно проводить болевые приемы на руки и на ноги, удержания, перевороты. Болевой прием «рычаг локтя».

Кадр 33

Прижимая мышцы руки соперника к кости, можно провести болевой прием «ущемление бицепса».

Кадр 34

А поднимая руку соперника вверх и отводя ее за голову, проводят болевой прием «рычаг плеча».

Кадр 35

В группе болевых приемов на ноги самым распространенным можно считать «ущемление ахиллова сухожилия».

Кадр 36

Перегибая ногу против ее естественного сгиба в коленном суставе, можно применить болевой прием «рычаг колена».

Кадр 37

Отводя ногу соперника в сторону, проводят болевой прием «рычаг бедра».

Кадр 38

Во время тренировок и соревнований атакующий обязан немедленно прекратить проведение болевого приемаa, как только получит условный сигнал от соперника.

Кадр 39

Приемы, с помощью которых вынуждают соперника находитья в беспомощном состоянии, называют «удержания».

Кадр 40

В арсенале самбо 10 000 приемов, ведущих к победе. Огромным числом разнообразных приемов владел восьмикратный чемпион СССР по борьбе самбо заслуженный мастер спорта Олег Степанов.

Кадр 41

Но не только спортивными победами славны имена самбистов. Доктором педагогических наук стал чемпион СССР по борьбе самбо Георгий Туманян, доктором физико-математических наук— пятикратный чемпион страны самбист Евгений Глориозов. Г. Туманян.

Кадр 42

Профессором борьбы самбо называют заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера СССР, кандидата педагогических наук бывшего разведчика Евгения Чумакова.

Кадр 43

Звание Героя Советского Союза в мирное время получил старший лейтенант милиции мастер спорта СССР, двукратный чемпион Москвы Александр Попрядюхин, задержавший опасного бандита.

Кадр 44

Самбо — чрезвычайно ценный по многообразию воздействия на человека вид спорта. Занятия самбо развивают физические и морально-волевые качества, память, творческое воображение.

Кадр 45

Мы надеемся, что многие захотят серьезно заняться этим мужественным видом спорта. Необходимую помощь им могут оказать секции борьбы самбо при добровольных спортивных обществах. А там, где нет таких секций, они при желании могут быть созданы. Занятия в московском спортклубе «Самбо-70».

Кадр 46

КОНЕЦ Автор Д. РУДМАН Фото М. ТЕЛИЦЫНА Художник-оформитель Е. ЛЕХТ Редактор Л. ПУШКОВА (С) Студия «ДИАФИЛЬМ» Госкино СССР, 1982 г. 101 000, Москва, Центр, Стросадский пер., 7 Черно-белый 0-20